Press con barra en banca plana

10 X 40 Kgs

10 X 40 Kgs

8 X 45 kgs

8 X 45 kgs

5 x 50 Kgs

Press con mancuernas en banca inclinada

12 x 5 Kgs

10 x 10 Kgs

8 x 15 Kgs

Battle rope

0m40s

0m50s

1m00s

1m10s

1m20s

¿Cómo ha ido?

Sigo con la molestia (leve) en el dorsal. No me ha impedido entrenar, pero he preferido asegurar y no forzar demasiado. Las agujetas de pectoral son de lo peor, ya me estoy preparando para ello.

¿Sensaciones?

Muy breve.

El apetito sigue muy arriba, y hay algo de cansancio acumulado. Sí, a pesar del día de descanso forzado por las circunstancias.

Tengo la sospecha de que hoy tardaré poco en caer dormido.